Pripravljena hrana
Veliko vnaprej pripravljene (predpripravljene) hrane je zelo slane in mastne. Obstaja pa nekaj hrane, ki jo priporočamo.
Pripravljena hrana, ki jo je koristno imeti na zalogi:
- pečen fižol
- sveža juha v kartonu
- paradižnikova omaka
- pica z zelenjavo in sirom
- omake za testenine
- konzervirana tuna, losos, sardine
- kikirikijevo maslo
- oreški in rozine
- sladoled
- suho sadje
- omake, npr. humus, guacamole
- zamrznjen grah
- kisle kumarice
- zamrznjeni gozdni sadeži
- zamrznjen na tanke lističe narezan krompir
- zamrznjeni špinačni listi
- zamrznjena sladka koruza