Prehranske potrebe (uravnotežena prehrana)
Otroci morajo za pravilen razvoj in za ohranjanje svojega zdravja uživati dobro, uravnoteženo prehrano. Glede na prehransko piramido paparice in na značilnosti posameznih skupin hrane se otroci »uravnotežijo« pri petih letih starosti. Hrana, ki je na najnižjem nadstropju piramide, oblikuje največji del otroške prehrane, medtem ko se z višjimi nadstropji piramide količine druge hrane zmanjšujejo. Pod samim vrhom in na vrhu je hrana, ki naj bi jo otrok užival le v zelo majhnih količinah. Otroci, mlajši od petih let, potrebujejo prehrano z več maščob in z manj prehranske vlaknine zaradi povečanih energijskih potreb.
Prehranska piramida paparice
