Piramida življenjskega sloga
Piramida življenjskega sloga najhrane za najzdravje vizualno povzema vse sestavine zdravega življenja. Bistvenega pomena je, da izboljšamo prehrano, vendar če se ne gibljemo, optimalna prehrana ni tako učinkovita. Prav tako velja, da tudi najboljša prehrana ne bo delovala v našo korist, če ne naredimo ničesar za obvladovanje stresa. Prehrana, gibanje, pozitivni družbeni odnosi, zmanjšanje stresa, zadostna količina spanca in dovolj zaužite tekočine skupaj dosežejo maksimalen učinek vsega naštetega.
