Želodčna zgaga
Zgaga je najpogostejša v zadnjih treh mesecih nosečnosti. Nastane predvsem zaradi pritiska zarodka na želodec, pa tudi zaradi hormonskih sprememb. Želodčna kislina prodre v požiralnik, to pa povzroči pekočo bolečino.
Kako si lahko pomagamo pred nastankom pekoče zgage:
- Izogibati se moramo mastni hrani, ki je težko prebavljiva.
- Izogibati se moramo pitju med jedjo.
- Pogosteje moramo jesti manjše obroke.
- Vsaj eno uro po jedi se ne smemo uleči, med spanjem pa moramo imeti pod glavo več blazin.
- Pomagata tudi ingverjev in metin čaj.